Začiatok zimy je 19. solárnym obdobím 24 slnečných termínov v priebehu jedného roka, čo znamená, že začína vstupovať do zimy. Po začiatku zimy je obloha zrejme tmavšia skôr, studená izolácia sa javí ako dôležitejšia.
Ancienti používali v tejto sezóne veštenie, aby videli zimu v teple a chlade. Staroveci verili, že ak bude deň slnečný deň, táto zima bude zima; Ak je deň zamračený a daždivý deň, namiesto zimy nie je veľmi chladno, je teplá zima.
Začiatok zimy a začiatku jari, dlhé leto, začiatok jesene sú štyri stánky v starodávnej spoločnosti významným festivalom. V modernej dobe ľudia oslavujú v deň začiatku zimy.
Na juhu ľudia budú jesť nejaký výživný jín a jang, viac vysokej tepelnej výživy, ako sú kurča, kačice a ryby, niektoré tiež budú varené s tradičnou čínskou medicínou na zvýšenie účinnosti lieku.
Začiatok zimy, Je studené, uško vystavené zvonku je veľmi ľahké na omrznutie, jesť ako uši knedlíkov, tvoriť uši, to je rodina najbližšia starostlivosť o svojich blízkych.
V Číne, v deň začiatku zimy, nadšenci zimného plávania využívajú tento spôsob, aby privítali príchod zimy.
V životnom aspekte odborníci navrhujú, aby šli do postele skoro rásť, vzrástli na východ, zabezpečili primeraný spánok, spánok v správne je tiež možné, prispievajú k potenciálu jang, nahromadenie zakalené jemné.
Po začiatku zimy cvičenie, aby sa zabránilo vysokej intenzite cvičenia, najlepšie od 9 do 10 hodín ráno alebo od 4 do 17 hodín, aby ste sa vyhli v dňoch chladenia vetra, nezostávajte dlho vonku.
